REVIEW YIN YOGA – TÂM YÊN BÌNH, ĐẸP DÁNG XINH - CÂN BẰNG PHẦN YIN ĐỂ HIỂU TRỌN VẸN HƠN VỀ BẢN THÂN

quangvanbooks.com
quangvanbooks.com
quangvanbooks.com

REVIEW YIN YOGA – TÂM YÊN BÌNH, ĐẸP DÁNG XINH - CÂN BẰNG PHẦN YIN ĐỂ HIỂU TRỌN VẸN HƠN VỀ BẢN THÂN

Review by Thương Phạm – HLV Yoga

Tất cả mọi điều từ Yoga đến với tôi đều là sự ngẫu nhiên, và bây giờ cũng thế... “ Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” cũng vậy !!!

Tôi yêu thích những gì đến tự nhiên vì tôi cho rằng lúc đó là thời điểm bản thân tôi cũng đã đủ điều kiện để hấp thụ tất cả, bởi tôi luôn cho rằng “ tất cả những điều gì hay người nào xuất hiện trong cuộc đời, sẽ đều có lí do riêng của nó”.

Vì thế, Yin đến với tôi thời điểm này, tôi tin là từ bên trong cơ thể tôi ( Phần Yin mà bao lâu nay tôi chưa nghiên cứu sâu về nó) đã đến lúc tôi cần hiểu trọn vẹn hơn về bản thân mình nói riêng, và về một khía cạnh trong Yoga nói chung.

 

Hơn 3 năm, chỉ đăm đăm thực hành chuỗi asana ( có thể gọi là Yang) mà tôi chưa bao giờ tĩnh tâm nghĩ lại, có nên cho cơ thể mình thả lỏng và tận hưởng đúng nghĩa những bài thực hành Yin hay không ? Cho đến hôm nay, tình cờ tôi biết đến “Yin Yoga, Tâm yên bình, đẹp dáng xinh “ thì tôi mới cảm thấy cần có Yin trong chuỗi ngày Yang miệt mài của tôi, để tạo nên sự kết hợp nhuần nhuyễn của cả thân chuyển động và tâm tĩnh động giúp tôi khai sáng hơn về khả năng của bản thân mình, nuôi dưỡng niềm đam mê lâu dài hơn, và quan trọng tôi biết nâng niu, chăm sóc và bồi dưỡng cơ thể mình hơn !!

Hãy cùng tôi ngồi xuống thảm, thưởng cho mình một không gian tĩnh lặng, buông bỏ mọi phiền não tạm tan biến ra bên ngoài tâm trí, và nhẹ nhàng lắng nghe hơi thở, cảm nhận từng lớp cơ bên sâu trong cơ thể bạn vẫn đang di chuyển, từng lớp từng lớp... thật nhẹ nhàng cảm nhận... cảm nhận !!!!

Với những ai chưa nắm rõ về Yin Yoga hay muốn tìm hiểu sâu hơn về nó thì quyển sách Yin Yoga - Tâm yên bình, Đẹp dáng xinh là một lựa chọn đúng đắn cho các Yogi rồi đấy ah. Cuốn sách cho bạn nắm rõ phần nào về nền tảng lý thuyết và cơ bản cho việc thực hành Yin, những lợi ích có được sau chuỗi bài Yin, hiểu sâu hơn về các năng lượng lưu chuyển bên trong cơ thể khi bạn thực hành Yin như thế nào. Hơn nữa, sách còn hướng dẫn hơn 20 tư thế asana chọn lọc tác động đến tất cả các bộ phận bên trong cơ thể được nhắm đến trong thực hành Yin Yoga , gần 10 chuỗi bài Yin được mô tả chi tiết, cẩn thận về các vùng tác động trên cơ thể như cột sống, hông, chân, vai, kinh mạch..... Rất nhiều điều bổ ích cho các bạn với cuốn sách này.

Các bạn có thể tìm mua cuốn sách này tại: Yinyoga.quangvanbooks.com, hoặc tại các kênh sách online. 

Tin cùng chuyên mục

Thông báo lịch phát hành tháng 10/2020
Quảng Văn xin gửi đến quý độc giả thông báo lịch phát hành sách tháng 10.2020
Thông báo phát hành Bạn càng mạnh mẽ, thế giới càng yếu mềm - Tác giả Miên Miên
Bạn càng mạnh mẽ, thế giới càng yếu mềm là cuốn tản văn được Quảng Văn xuất bản vào tháng 09.2020
Thông báo phát hành Tấn An - Tác giả Cửu Lộ Phi Hương
Tiểu thuyết Tân An - tác giả Cửu Lộ Phi Hương chính thức được Quảng Văn phát hành vào 09.2020
Giới thiệu top 03 tiểu thuyết ngôn tình của Quảng Văn không thể bỏ qua
Tiểu thuyết ngôn tình như một dòng sách dành riêng cho phái đẹp, và tại Triển lãm sách online book365, Nhà sách Quảng Văn xin được giới thiêu 03 sách hay, sách bán chạy về chủ đề này. Xin lưu ý, khi mua sách tại triển lãm quý độc giả được hoàn toàn miễn phí vận chuyển mà không bị giới hạn bởi giá trị đặt hàng, hay vùng miền, miễn là quý độc giả nhanh tay đặt mua ngay sách online để đơn hàng của mình nằm trong 10,000 đơn vận đầu tiên của triển lãm.
THÔNG BÁO TÁI BẢN "KHÔNG KỊP NÓI YÊU EM"
"Không kịp nói yêu em" của tác giả Phỉ Ngã Tư Tồn chính thức được tái bản vào tháng 6/2020.
NGƯỢC DÒNG LỊCH SỬ TRUNG HOA VỚI LUẬN ANH HÙNG
Review cuốn Luận anh hùng của Nguyễn Đỗ Thuyên
THÔNG BÁO PHÁT HÀNH CUỐN "9 NGUYÊN TẮC LÀM MỘT NGƯỜI CHỒNG TỐT"
Cuốn 9 nguyên tắc làm một người chồng tốt được phát hành vào tháng 06/2020
NHỮNG CUỐN SÁCH HÀNG ĐẦU VỀ YOGA ĐƯỢC CÁC HLV KHUYÊN ĐỌC
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách hướng dẫn Yoga, thì đây là những gợi ý tốt nhất dành cho bạn.
PHÁT HÀNH MIỄN PHÍ EBOOKS "HỎI ĐÁP VỀ CHỦNG VIRUS CONORA MỚI 2019"
Ehomebooks phát hành miễn phí cuốn sổ tay "Hỏi đáp về chủng virus corona mới 2019" cùng cộng đồng ngăn chặn dịch bệnh.
TOP 15 CUỐN SÁCH NUÔI DẠY CON HAY NHẤT NĂM 2019
Dưới đây là top 15 cuốn sách nuôi dạy con hay nhất năm 2019 mà ba mẹ nên lựa chọn để không còn phải băn khoăn khi chọn lựa cuốn sách cho hành trình nuôi dạy trẻ.
quangvanbooks.com

CÔNG TY CỔ PHẦN XUẤT BẢN VÀ GIÁO DỤC QUẢNG VĂN

Tổ hợp Xuất bản, Giáo dục và Nhượng quyền

Trụ sở chính: Số 31, ngõ 150 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Q.Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Chi nhánhSố 102 phố Viên, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Chi nhánh miền Nam: Số 204 Nơ Trang Long, P.12. Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Kinh doanh miền Bắc: 09.3464.1489

Kinh doanh miền Nam: 0961.91.76.91

Marketing: 0904.97.44.00

Email: pr@quangvanbooks.com

Fanpage

quangvanbooks.com
Facebook youtube Instagram
scroll